СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ взрослых

Занятия в группе для взрослых можно начинать с любым уровнем подготовки, возрастных ограничений также не имеется.

Гимнастика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных способностей, подвижность суставов, осуществляет профилактику остеопороза, мышечных атрофий, помогает избавиться от остеохондроза, стимулирует иммунитет, улучшает умственную деятельность, способствует преодолению стресса и многое другое.

Продолжительность занятий: 50 минут